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È con il numero 903 che Emil Zátopek (1922-2000), atleta cecoslovacco, vince tre medaglie d'oro (unico nella storia) e batte tre record del mondo ai Giochi Olimpici del 1952 a Helsinki:

5.000: 14'06"6

10.000: 29'17"0

Maratona: 2h23'03

Numeri da indossare, da battere, da infrangere: record di forza, potenza, resistenza. Impresa unica, memorabile, quella maratona che decide di correre all’ultimo momento. Se vuoi vincere corri i cento; se vuoi vivere corri la maratona. Vive Emil, ma la fatica della vita si vede tutta: sul volto, sulle spalle, nelle gambe. Si contrae, si contorce. Corre, corre e la fatica si sente. Ansima, sbuffa, digrigna, stride come una locomotiva umana. Nessuno stile e tutta forza.Quello che faccio fa male!. Anche agli altri, agli avversari.

Corre anche nella vita Emil, attraverso la storia del suo Paese, la Cecoslovacchia, e non sfugge a nulla: al regime, alla primavera di Praga, al suo declino.

Eppure, convinto di avere incontrato la fortuna e di avere vissuto la vera vita, sorride. Anche quando, il regime lo confina in Siberia, per 7 anni a scavare nelle miniere di Uranio, anche quando, rimpatriato, lo mettono a fare il netturbino, e mentre passa i sacchi al suo compagno, tutti escono dalle case per vederlo e lui corre, corre ancora, dietro il camion della spazzatura.

Qui si apre la nostra storia.

 Spirito, amore e passione come quella che ha portato a St.Louis, Felix Carbajal, postino cubano il cui sogno era quello di correre una maratona, ma che non avrebbe potuto mai realizzare se, nell’Isla Grande, qualcuno non avesse fatto una colletta popolare e raccolto i soldi per pagargli il piroscafo per raggiungere la costa americana. Un sogno che si avvera, ma anche un personaggio sui generis questo Carbajal, che durante il viaggio sperpera la somma raccolta al gioco e si ritrova completamente al verde.

 Per correre serve una divisa e Felix non ha nemmeno un cent. Felix uomo strano, ma a quanto pare fortunato, perché trova altre persone che s’inteneriscono e gli danno la somma per comprarsi maglietta, calzoncini e scarpe. E lui cosa fa? Si veste sì, ma da perfetto cowboy, stivali compresi e così si presenta alla linea di partenza della maratona olimpica.  Il pubblico impazzisce per questo folle cubano che in quel momento sembra tutto fuorché un atleta.

 Anche così conciato. Correva con degli stivali da cowboy, Felix Carbajal mostra una grinta e una forza incredibile. Corre Felix e corre forte e più si avvicina al traguardo, togliendosi man mano ciò che aveva indosso, ci si rende conto che quel postino un po’ strampalato può davvero realizzare un grande sogno, ma la fame sarà il fattore determinante della sua sconfitta.

 A pochi chilometri dall’arrivo, Felix si ferma, coglie due mele da un albero e le mangia avidamente. Mele probabilmente acerbe, perché viene colto da forti dolori allo stomaco e deve rallentare la sua corsa, arrivando così al traguardo al quarto posto. Quelle mele gli costarono una medaglia.

 Una maratona, quella delle Olimpiadi del 1904, dal finale degno di un film. L’americano Leutanow aveva l’oro in tasca, ma a pochi metri dal traguardo fu attaccato da un cane che lo costrinse a scappare nei campi vicini, lasciando così il primo posto al connazionale Fred Lorz, che non mostrava molti segni di fatica, semplicemente perché 30 dei 42 chilometri li aveva percorsi nel cassone di un camion… Alla fine la medaglia d’oro e il titolo olimpico vengono consegnati a uno strematissimo Thomas Hicks, che dopo essere stato proclamato vincitore, stramazzò al suolo e fu portato in ospedale.

La mela che ti costa una medaglia, il cane che ti leva l’oro, il sogno di vittoria, la fatica, le illusioni e la gioia finale. Tutti ingredienti che fanno dello sport, comunque e sempre, una delle cose più belle da raccontare e da vivere.

 “Ti aspettiamo ai WMG di Torino 2013″

Proseguono i record nei Campionati italiani indoor master al Banca Marche Palas di Ancona, anche nella seconda giornata, la più lunga e intensa. Una pioggia di migliori prestazioni italiane, per l’esattezza 19, che si aggiungono quindi alle 10 stabilite ieri. Quattro nuove imprese arrivano dai 400 femminili, con la varesina Emanuela Baggiolini(Cus Cagliari) che scende sotto il minuto nella categoria MF40, fermando il cronometro sul tempo di 59.24 al termine di una cavalcata solitaria. Sempre nel doppio giro di pista, si celebra l’ennesima performance da guinness per Emma Mazzenga (Atl. Città di Padova) che al suo ingresso tra le MF80 non si lascia sfuggire l’occasione e chiude in 1:36.84, dopo aver centrato anche il limite dei 60 metri con 11.66. Proprio la velocità è il piatto forte del pomeriggio: gara appassionante nei 60 MF45, con la vittoria di Daniela Sellitto (Cus Isernia) che ripete il successo della passata stagione, ma stavolta corre in 8.22 per togliere il primato a Marta Roccamo (Cus Palermo), seconda in 8.36. La molisana, insegnante di educazione fisica, tra l’altro ricopre il ruolo di fiduciario tecnico nella sua regione. Poi continua a migliorarsi Denise Neumann (Abc Progetto Azzurri), che toglie altri due centesimi al suo recente limite MF40 con 8.02. “Speravo di abbattere il muro degli otto secondi - commenta - ma ci riproverò ai prossimi Europei, tra due settimane a San Sebastian bisognerà andare più forte”. Al maschile non cadono record sui 60 metri, però tra la moltitudine di volate si fa notare il sempreverde Mario Longo(Atl. Marano), che all’ultimo anno tra gli MM45 sfreccia in un notevole 7.04.
Anche il mezzofondo fa la sua parte: sui 1500 metri MM65 il vicentino Dario Rappo(Masteratletica) demolisce il record italiano con 4:56.10 sottraendolo a Konrad Geiser (Meran Forst Volksbank), che lo aveva realizzato dodici mesi fa. Tra i due c’è una bella amicizia, tant’è che seguono le stesse tabelle di allenamento. Da diverse stagioni, Rappo è uno degli atleti più titolati nel settore: ha iniziato con l’attività master nel 2005, riprendendo un discorso interrotto in gioventù. “L’attività fisica - spiega il veneto - mi è servita anche per tenere sotto controllo la glicemia: infatti ho sofferto a lungo di diabete mellito. Soprattutto i lavori veloci fanno bene da questo punto di vista, e dopo un paio di anni di pratica regolare i valori sono tornati nella norma”. Sulla pista di Ancona, non ha voluto mancare l’appuntamento Lamberto Boranga (Olimpia Amatori Rimini): il celebre ex portiere di serie A ha rinunciato ai salti, per un problema al menisco, ma ha vinto la prova sui 60 ostacoli MM70 e si è cimentato anche nei 60 piani, preceduto soltanto al fotofinish da Piero Congia (Atl. Selargius) con 8.97.
Giornata di medaglie per gli atleti delle Marche: 8 ori, 12 argenti e 9 bronzi. Salgono sul gradino più alto del podio Giorgio Tiberi (Atl. Fabriano) nei 1500 MM35; Massimiliano Poeta (Atl. Fabriano) sui 400 MM40; Renzo Capecchi (Atl. Alma Juventus Fano) sui 60hs MM55; Giuliano Costantini (Gs Atl. Effebi Fossombrone) nel triplo MM60; Oddino Pascucci (Atl. Falconara) nell’asta MM65; Mario Ferracuti (Podistica Valtenna) sui 60 MM85; e per due volte Giuseppe Ottaviani (Gs Atl. Effebi Fossombrone), sui 60 metri e nel salto triplo MM95. Domani il gran finale della rassegna tricolore “over 35”, con l’ultima giornata di gare.
 
 
MIGLIORI PRESTAZIONI ITALIANE NELLA SECONDA GIORNATA
60hs MM60: Tullio Hrovatin (Gs Amici del Tram de Opcina) 10.11
1500 MM65: Dario Rappo (Masteratletica) 4:56.10
60hs MM65: Antonio Montaruli (Road Runners Club Milano) 10.82
Marcia 3000 MM65: Ettorino Formentin (Us Quercia Trentingrana) 15:41.4
Marcia 3000 MM75: Romolo Pelliccia (Atl. Libertas Orvieto) 17:07.0
Marcia 3000 MM85: Sergio Agnoli (Podisti Maratona di Roma) 23:35.5
60 MF40: Denise Neumann (Abc Progetto Azzurri) 8.02
400 MF40: Emanuela Baggiolini (Cus Cagliari) 59.24
60 MF45: Daniela Sellitto (Atl. Isernia) 8.22
1500 MF50: Elena Giovanna Fustella (Atl. Lecco-Colombo Costruzioni) 5:08.19
60 MF55: Graziella Cermaria (Atl. Santamonica Misano) 9.14
400 MF55: Angela Pachioli (Acquadela Bologna) 1:08.24
400 MF60: Anna Micheletti (Romatletica) 1:13.25
Marcia 3000 MF60: Lucilla Pisani (Kronos Roma Quattro) 20:32.74
1500 MF65: Liviana Piccolo (Atl. Insieme New Foods Verona) 6:32.92
Lungo MF65: Elvia Di Giulio (Romatletica) 3,42
Lungo MF70: Maria Lategana (Cus Lecce) 2,53
60 MF80: Emma Mazzenga (Atl. Città di Padova) 11.66
400 MF80: Emma Mazzenga (Atl. Città di Padova) 1:36.84
 

MEDAGLIE MARCHIGIANE NELLA SECONDA GIORNATA
 ORO
1500 MM35: Giorgio Tiberi (Atl. Fabriano) 4:16.42
400 MM40: Massimiliano Poeta (Atl. Fabriano) 52.48
60hs MM55: Renzo Capecchi (Atl. Alma Juventus Fano) 10.39
Triplo MM60: Giuliano Costantini (Gs Atl. Effebi Fossombrone) 10,39
Asta MM65: Oddino Pascucci (Atl. Falconara) 2,50
60 MM85: Mario Ferracuti (Podistica Valtenna) 23.34
60 MM95: Giuseppe Ottaviani (Gs Atl. Effebi Fossombrone) 14.90
Triplo MM95: Giuseppe Ottaviani (Gs Atl. Effebi Fossombrone) 4.33
 
ARGENTO
Alto MM40: Marco De Angelis (Tecno Adriatletica Marche) 1,78
400 MM45: Pierluigi Acciaccaferri (Asa Ascoli Piceno) 53.93
Peso MM55: Carlo Sebastiani (Atl. Torrione San Benedetto) 12,18
60hs MM65: Mauro Angelini (Atl. Alma Juventus Fano) 11.74
Marcia 3000 MM65: Mario Fiori (Atl. Osimo) 16:41.4
Triplo MM75: Raffaello Piermattei (Atl. Fabriano) 7,62
1500 MF45: Rita Mascitti (Atl. Avis San Benedetto del Tronto) 5:12.88
Peso MF50: Lina Frontini (Atl. Osimo) 9,55
Peso MF55: Serena Paci (Atl. Alma Juventus Fano) 9,04
Lungo MF60: Patrizia Nardi (Sef Macerata) 2,96
Triplo MF60: Patrizia Nardi (Sef Macerata) 6,44
400 MF65: Anna Di Chiara (Atl. Amatori Sangiustese) 1:36.11
 
BRONZO
Alto MM45: Fabio Dellantonio (Atl. Osimo) 1,63
1500 MM55: Vincenzo Paternesi Meloni (Podistica Valtenna) 4:51.26
60 MM65: Livio Bugiardini (Sef Macerata) 8.45
60hs MM65: Giulio Mallardi (Sef Macerata) 11.83
Alto MM65: Francesco Bettucci (Sef Macerata) 1,30
Asta MM65: Francesco Bettucci (Sef Macerata) 2,20
Marcia 3000 MM65: Paolo Costantini (Gs Atl. Effebi Fossombrone) 10,74
Triplo MF40: Giuseppina Malerba (Sef Macerata) 9,58
Lungo MF60: Iolanda Centioni (Sef Macerata) 2,75
 
RISULTATI COMPLETI:
http://www.fidal.it/risultati/2013/COD3916/Index.htm
 
Luca Cassai
Federazione Italiana Di Atletica Leggera
Comitato Regionale Marche - Banca Marche Palas - Ancona

La trentesima edizione dei Campionati italiani indoor master, al Banca Marche Palas di Ancona, si apre con dieci nuovi record nazionali. Nella prima giornata della rassegna tricolore “over 35”, dedicata come da tradizione a prove multiple, mezzofondo prolungato e getto del peso, arrivano quindi risultati notevoli sin dall’inizio, oltre a tante sfide combattute. Fra i protagonisti c’è l’altoatesina Ingeborg Zorzi (Sc Meran Forst Volksbank), che realizza tre migliori prestazioni italiane al suo ingresso nella categoria MF65: pentathlon (score finale di 3970), salto in alto (1,24) e 800 metri (3:23.87). Ha cominciato con l’atletica soltanto dieci anni fa, dopo aver giocato a pallavolo per molto tempo: “Poi ho scoperto questo sport, in particolare le prove multiple - racconta la neoprimatista - che sono affascinanti per la loro varietà. Ed è bellissimo condividere più gare in gruppo, con altre atlete”. Sulla pedana del peso, si festeggia invece il record diGiuseppe Rovelli (Daini Carate Brianza): uno dei veterani, classe 1918 e appena entrato fra gli MM95, che incrementa a più riprese il limite nazionale toccando la misura di 5,84 al quarto lancio (apparteneva a Mario Riboni con 5,50). Nato a Milano, però residente a Biassono dal dopoguerra, in gioventù era un mezzofondista. “Sono sempre rimasto nell’ambiente, come allenatore - spiega - finché mi sono reso conto che potevo essere competitivo nelle categorie master. Allora nel 2005 ho ripreso con i lanci, e mi diverto ancora”. Tant’è che nelle ultime stagioni ha collezionato primati italiani e medaglie internazionali a ripetizione.
Anche nel pentathlon maschile vengono riscritte le liste dei record. E come nella passata stagione ci pensa Hubert Indra (Südtirol Team Club) a farli cadere: infatti l’altoatesino di Lana porta la sua miglior prestazione italiana MM55 alla quota di 3934 punti, aggiungendo pure quella dei 60 ostacoli con 9.46, mentre Ernesto Minopoli (Amatori Masters Novara) ottiene il primato nella categoria MM80 con lo score di 3189. Sull’anello del palaindoor marchigiano, appassionanti anche le gare dei 3000 metri: in diversi casi con sviluppo tattico, ma in campo femminile tra le MF65 cade il primato italiano per merito di Liviana Piccolo (Atl. Insieme New Foods Verona) che chiude in 13:32.95. Dal getto del peso, tra le donne, giungono infine i record di Brunella Del Giudice (Nuova Atl. dal Friuli/MF70) con 8,20 e della marchigiana Amalia Micozzi (Sef Macerata/MF75) che fa atterrare la palla di ferro a 7,23.
Dieci medaglie per gli atleti delle Marche, di cui tre d’oro conquistate dai lanciatori della Sef Macerata: oltre alla Micozzi, nel peso MM70 vince Italo Cartechini con 11,37, poiRosanna Grufi si conferma tra le MF60 grazie alla misura di 8,83. Domani la seconda giornata di gare, dalle 8.30 del mattino fino a tarda serata, per una non stop di sfide tricolori.
 
MIGLIORI PRESTAZIONI ITALIANE
60hs MM55: Hubert Indra (Südtirol Team Club) 9.46
Pentathlon MM55: Hubert Indra (Südtirol Team Club) 3934
Pentathlon MM80: Ernesto Minopoli (Amatori Masters Novara) 3189
Peso MM95: Giuseppe Rovelli (Daini Carate Brianza) 5,84
800 MF65: Ingeborg Zorzi (Sc Meran Forst Volksbank) 3:23.87
3000 MF65: Liviana Piccolo (Atl. Insieme New Foods Verona) 13:32.95
Alto MF65: Ingeborg Zorzi (Sc Meran Forst Volksbank) 1,24
Pentathlon MF65: Ingeborg Zorzi (Sc Meran Forst Volksbank) 3970
Peso MF70: Brunella Del Giudice (Nuova Atl. dal Friuli) 8,20
Peso MF75: Amalia Micozzi (Sef Macerata) 7,23
 
 
MEDAGLIE MARCHIGIANE
 
ORO
Peso MM70: Italo Cartechini (Sef Macerata) 11,37
Peso MF60: Rosanna Grufi (Sef Macerata) 8,83
Peso MF75: Amalia Micozzi (Sef Macerata) 7,23
 
ARGENTO
3000 MM35: Antonio Gravante (Atl. Potenza Picena) 8:44.74
Pentathlon MM65: Mauro Angelini (Atl. Alma Juventus Fano) 2696
Pentathlon MM70: Francesco Bruni (Atl. Torrione San Benedetto) 2885
3000 MF40: Simona Ruggieri (Asa Ascoli Piceno) 10:47.83
 
BRONZO
3000 MM35: Alessandro Carloni (Atl. Recanati) 8:54.52
3000 MF45: Rita Mascitti (Atl. Avis San Benedetto del Tronto) 11:09.67
Peso MF65: Maria Pia Luchetti (Sef Macerata) 6,10
 
 RISULTATI COMPLETI:
http://www.fidal.it/risultati/2013/COD3916/Index.htm
 

Luca Cassai
Federazione Italiana Di Atletica Leggera
Comitato Regionale Marche - Banca Marche Palas - Ancona
Ufficio Stampa

La caccia agli scudetti di cross è aperta. Domenica a Rocca di Papa (Roma) l’Atletica Cento Torri scenderà in campo nella Finale Nazionale dei Campionati Italiani di Società di cross con ben tre squadre. La compagine pavese è infatti tra le poche squadre italiane capaci di essere competitive sia nel Cross Lungo che nel Cross Corto così come negli 8km degli Junior, campioni in carica e chiamati nell’arduo compito di difendere il titolo.

I primi a presentarsi al via saranno proprio gli junior, al viacon lo scudetto ancora appuntato sul petto e reduci dal prestigioso quarto posto nella Coppa Europa corsa il mese scorso in Spagna. Stefano Chiavarino, Luca Ferro, Omar Guerniche, Lukas Maguhe e Marco Orfano saranno impegnati sulla distanza degli 8km nei quali puntano decisamente al podio, nonostante alcune recenti inconvenienti come l’influenza da cui è reduce Chiavarino o la fastidiosa periostite che ha tenuto fermo ai box per oltre 10 giorni Lukas Maguhe. Ma i ragazzi arrivano da una stagione strepitosa in cui hanno dato ampia dimostrazione di forma e crescita agonistica, e quindi sapranno rendersi protagonisti della lotta per lo scudetto.

Due le squadre senior: la più accreditata sembra essere quella impegnata nel cross lungo, ovvero i 10 km con al via Yassine Rachik, Andrea Albanesi, Luca Boscani e  Maamari El Mehdi. A parte quest’ultimo, che comunque ha appena 23 anni, sono tutti parte della categoria promesse: una squadra dunque che è tra le più giovani al via come è nella tradizione CentoTorri che si distingue da anni come una delle società più attente alla crescita dei giovani talenti. Tra i quattro fari puntati in particolare su Yassine Rachik, papabile per un piazzamento molto vicino alle medaglie.

L’altra squadra senior, quella  impegnata nei 4km del cross corto, è composta invece dal giovane e promettente ottocentista Arian Sheshi, da Simone Bergaglio, Nicola Borlin e Roberto Buonasorte. In questa specialità sarà più dura arrivare a ridosso dei primi ma non sono esclusi buoni piazzamenti.

In palio a Rocca di Papa ci sono non solo gli scudetti di squadra ma anche quello della classifica combinata, che proclamerà i Campioni Italiani di corsa campestre 2013. L’Atletica CentoTorri è tra i pochi sodalizi italiani, diciotto complessivamente, capaci di schierare tutte e tre le squadre, un risultato già di per sé da sottolineare. La gara si svolgerà a Rocca di Papa nello scenario del centro equestre di Pratoni del Vivaro, con un percorso che si prevede senza grossi saliscendi. Complessivamente sono 2062 gli atleti e oltre 200 le squadre che si contenderanno le medaglie: in palio per i vincitori c’è la partecipazione alla Coppa Europa 2013. E i risultati saranno anche utili ai selezionatori della Nazionale per la composizione della spedizione azzurra per i prossimi Mondiali di cross di Bydgoszcz (Polonia, 24 marzo).

Questi gli atleti della CentoTorri in gara a Rocca di Papa:

Cross lungo assoluti-10km :

• RACHIK Yassine              
• ALBANESI Andrea          
• BOSCANI Luca 
• MAAMARI El Mehdi

Cross corto assoluti- 4Km :

• SHESHI Arian
• BERGAGLIO Simone
• BORLIN Nicola 
• BUONASORTE Roberto                       <wbr />        

Cross Junior - 8km :

• CHIAVARINO Stefano
• FERRO Luca                      
• GUERNICHE Omar                          <wbr />                               
• MAGUHE Lukas Manyika                       <wbr />    
• ORFANO Marco

PROGRAMMA ORARIO

10:40 Allieve (4km)

11:10 Allievi (5km)

11:40 Juniores donne (5km)

12:20 Juniores uomini (8km)

13:00 Corto donne (4km)

13:20 Corto uomini (4km)

13:40 Lungo donne (6km)

14:15 Lungo uomini (10km)

(nella foto la squadra Junior quarta in Coppa Europa lo scorso febbraio).

Si allega copia del comunicato e una foto.

Nel rimanere a disposizione si ringrazia per l’attenzione e si porgono cordiali saluti.

Anna Chiara Spigarolo

Cesare Monetti – Atleticaweek.it

Ufficio Stampa Atletica Cento Torri Pavia

VOLLEY – Meno positive le note dell'ultimo week-end del settore volley. A parlarne è ancora Stefano Criscuolo. «La serie C femminile, purtroppo, ha perso una brutta gara sul campo del Don Bosco per 3-0. E' davvero difficile cercare di spiegare come si possa passare nel giro di una settimana dalla bellissima prestazione con secco 3-0 rifilato alla settima della classe, alla pessima gara di domenica scorsa in uno scontro diretto molto importante per la corsa alla salvezza. Credo che il problema di questo gruppo – rimarca Criscuolo - sia di carattere mentale, vedo troppo nervosismo gratuito quando si gioca con squadre “alla portata”, mentre nelle occasioni in cui c'è poco da perdere le ragazze riescono ad esprimersi al meglio». Il prossimo match è una sorta di ultima spiaggia per le ragazze di coach Valter Cleman che ospitano lo Zagarolo quint'ultimo tra le mura amiche. «Fondamentale sarà il nostro atteggiamento – dice Criscuolo -, bisognerà in ogni caso fare il massimo fino al termine della stagione per poi tirare le somme». Alla settimana negativa del volley hanno “partecipato” anche la Seconda divisione sia maschile che femminile, entrambe uscite sconfitte.

Milano, febbraio 2013 – Continua e si allarga la partnership vincente tra Rudy Project e il campione di triathlon Pete Jacobs: dal 2013 il triatleta australiano si affiderà all’azienda trevisana, leader da oltre 25 anni nell'eyewear sportivo, non solo per la fornitura degli occhiali, ma anche per quella dei caschi.

“Abbiamo creduto nelle straordinarie potenzialità di Pete Jacobs fin dai suoi esordi, quando era ancora un atleta poco conosciuto: e i risultati ci hanno dato ragione” ha dichiarato Simone Barbazza, Marketing Director di Rudy Project. “Siamo quindi estremamente contenti di aver ampliato la nostra collaborazione anche sui caschi, dal momento che Pete rappresenta per noi un testimonial prestigioso e un partner importante nello sviluppo del prodotto”.

Susanna Carraro

La vita della persona è determinata da una serie di scelte sin dalla nascita, tali scelte possono essere volontarie o involontarie, proprie o fatte da altri, e, a queste scelte, corrispondono degli esitamenti in quanto quando si sceglie, allo stesso tempo si evita qualcos’altro.

Quindi, diventa importante per la persona l’attenzione verso le cose che si fanno o che si evitano, diventa interessante pensare che si fanno delle cose per evitare di farne altre, diventa importante fare le cose con un’attenzione ed un interesse costante e non per abitudine, diventa interessante chiedersi, accorgersi di quello che si fa, che si sta facendo.

Ad esempio la persona può aver scelto di praticare uno sport, ad esempio la corsa, quindi può provare ad immaginare la corsa come un tassello del puzzle della sua vita, una scelta fatta da lui anche se gli è stata suggerita da un parente o amico o perché non ha incontrato altri sport, altre attività prima, in ogni caso adesso si trova a praticare la corsa, ha fatto questa scelta evitando di farne un’altra.

Ci sorprendiamo ad apprendere che anche i disabili praticano sport, abbiamo difficoltà ad immaginare come possano fare a superare le proprie disabilità per praticare un determinato sport, per esempio il calcio praticato dai non vedenti, oppure il basket in carrozzina, eppure il disabile riesce ad eccellere nello sport, ed è anche determinato nei suoi obiettivi, riesce ad ottenere i successi prefissati grazie alla sua capacità, alla sua determinazione, alla sua voglia di emergere, di stare con gli altri, di dimostrare il suo valore, di riscattarsi, comunque tutte motivazioni che si riscontrano negli sportivi non disabile, e succede che anche alcuni atleti disabili facciano uso di sostanze dopanti, così come molti atleti disabili mostrino il loro fairplay come il pluricampione Alex ZANARDI, che è un esempio per tutti.

La rosa azzurra, composta da 57 sportivi, tra Atleti e tecnici, gareggia nelle seguenti discipline: sci nordico, sci alpino, snowboarding, corsa con le racchette da neve e Floor Hockey Unificato.

È la prima volta che l’Italia partecipa ad un Mondiale Invernale con una squadra di Floor Hockey Unificato, composta da Atleti con e senza disabilità intellettiva.

Al fine di coprire i costi della trasferta del Team italiano ai Giochi Mondiali, Special Olympics Italia ha lanciato la Campagna di raccolta fondi Adotta un Campione.” (1)

Importante è promuovere queste abilità, agevolarle, renderle visibili, e questo potrebbe essere possibile attraverso diverse modalità, per esempio rendere visivamente fruibili ai normodotati le attività sportive svolte dai disabili, le più disparate che vanno dagli incontri di basket in carrozzina agli incontri di calcio tra non vedenti in modo da potersi sorprendere rispetto a quello che i disabili riescono a combinare in campo, rispetto allo spettacolo che riescono a dare.

Si potrebbe, per esempio, far sperimentare ai normodotati di essere per un breve tempo disabile provando per esempio a fare sport in carrozzina o con gli occhi bendati, questo permetterebbe di entrare in un mondo altro che non si conosce e che permette di avvicinarsi all’altro.

Un modo per avvicinarsi al mondo dell’altro disabile può essere il provare a fare l’accompagnatore sportivo di un disabile, sarebbe un modo per sperimentare l’abilità a stare con l’altro, a fare con l’altro, a dare all’altro.

Insomma ci si può fare delle domande: “Chi sono?”, “Come sono?”, “Cosa faccio?”, “Cosa voglio fare?”, “L’altro chi è?”, “Com’è?”, “Cosa fa?”, “Cosa vuole fare?” e scegliere diverse alternative “Voglio provare a essere diverso, a fare qualcosa di diverso, ad interessarmi all’altro, com’è, cosa fa e cosa vuole fare” e ancora “voglio fare con l’altro per essere con, per fare con, per dare”, così una disabilità culturale potrebbe essere sostituita con una abilità all’integrazione, al completamento. (2)

1. CONFOSPORT ITALIA, Anno IV - n. 11 - Novembre 2012, pag. 24-25.

2. Simone M.: Psicologia dello sport e non solo, Aracne, Roma, 2011, pag. 26-27.

Dott. Matteo SIMONE

Ufficiale Pubblica Informazione

(Verona) – Il keniano Robert Ndiwa è il vincitore della Giulietta&Romeo Half  Marathon  che si è disputata questa mattina a Verona con la partenza dallo stadio Bentegodi e l’arrivo, spettacolare ed affollato, nella centralissima piazza Bra. Per le donne trionfo della bergamasca Eliana Patelli.

Un evento straordinario, che ha catalizzato l’attenzione di tutta la città, inserito negli eventi di Verona in Love, con al via 5200 podisti oltre ad altri 520 componenti delle 260 squadre per la staffetta della Duo Half  Marathon.

Ndiwa, originario di Iten in Kenya, dopo aver attraversato l’Arena ha tagliato il traguardo in 1h02’03” stabilendo sia il primato della gara sul nuovo tracciato che si è così rivelato velocissimo, sia il primato personale che era di 1h02’51”. Una formidabile prestazione per un ragazzo che era già arrivato 2° l’anno scorso e che è qui in Italia da oltre un mese per una serie di gare. Secondo al traguardo l’azzurro Denis Curzi (Carabinieri) leggermente distaccato con 1h05’30”. Terzo gradino del podio per l’altro keniano in gara, Edwin Kipchirchir Kemboi in 1h05’49”.

Tra le donne la trentaquattrenne Eliana Patelli,  (Atletica Valle Brembana) ha chiuso con il brillante tempo di 1h16’48”, non è il primato personale ma comunque un ottimo tempo per una ex pallavolista che ha iniziato a correre solo quattro anni fa. Seconda donna presentarsi sul traguardo in piazza Bra Giorgia Morano (Cus Torino) in 1h17’09”, terza l’azzurra e sempre grintosa Marcella Mancini (Runners Team ’99) in 1h18’54”.

Applausi, sorrisi, commozione, tanto calore, per i ‘Maratonabili’ e per ‘Gli Amici di Simone’ associazioni con scopo benefico che si sono presentati al via senza alcuna ambizione di classifica bensì solo per regalare emozioni e sensazioni ai ragazzi disabili che hanno spinto sulle carrozzine per uno splendido sogno chiamato traguardo arrivato dopo 21km.

DENIS CURZI: “Ho fatto una bella gra, ciò che mi aspettavo. Sto preparando la maratona per il Campionato Italiano in Aprile. Correre qui a Verona è stata un’emozione unica, un percorso veloce e una folla incredibile. E’ una grane competizione, organizzata in maniera formidabile”.

ELIANA PATELLI: “Ho deciso di partecipare all’ultimo momento, sto ottimizzando la mia preparazione per cercare di essere ancora più veloce nelle prossime gare. Oggi stavo bene, e poi sono rimasta colpita dal calore dei veronesi, dalla spettacolarità del tracciato. Inoltre passare nell’Arena è un’emozione che non scorderò facilmente”.

STEFANO STANZIAL Direttore generale Veronamarathon: “Abbiamo organizzato un evento di primo livello, portando a correre a Verona circa 6000 persone provenienti da tutta Italia e oltre 400 stranieri. Il mio grazie va a tutti i podisti che hanno creduto in noi così come alle Istituzioni e alla polizia Municipale che ci ha dato una grande mano a gestire le strade e la città. L’appuntamento non può che essere per la settima edizione nel 2014. Da domani mattina saremo già al lavoro per la Veronamarathon da 42,195km del 6 Ottobre. C’è da giurarci, saremo ancora tantissimi”.

(Credit foto Gianmario Besana)

CLASSIFICA MASCHILE

CLASSIFICA FEMMINILE

Un successo, chiuse le iscrizioni in anticipo. Con le 250 squadre della Duo Half Marathon si arriva a 5.700 partenti

Le donne sono 1200, oltre 1000 sono i veronesi, ma anche americani, australiani, giapponesi e messicani

(Verona) – Solo cinque giorni al via della sesta edizione della Giulietta e Romeo, la mezza maratona che partirà alle ore 10 in punto di domenia 17 febbraio dal Palasport per poi percorrere in lungo e in largo Verona per 21,097km.

 Un percorso da record, rinnovato in tante sue parti rispetto al passato per risultare ancora più veloce e scorrevole per i maratoneti. Un percorso misurato e certificato dalla federazione italiana, con ogni probabilità, anche se ancora non c’è l’ufficialità, qui l’anno prossimo si disputerà il campionato italiano assoluto e amatori di mezza maratona.

Una competizione che ha il sapore dell’eccellenza, all’avanguardia in tanti servizi, ad iniziare dalle iscrizioni possibili esclusivamente online. Per partecipare indispensabile passare da internet e il web, si sa, è internazionale e annulla distanze e confini. Così in tantissimi, e da tutto il mondo, hanno scelto la città scaligera per correre e per fare anche qualche giorno di vacanza a Verona.  Certamente la vicinanza al giorno di San Valentino nella città dell’amore, l’inserimento della gara all’interno degli eventi di Verona in Love hanno aiutato.

 E’ record di partecipanti, le iscrizioni sono state chiuse da poche ore in anticipo a quanto previsto, 5200 è il numero ufficiale. Un record. Frantumato il precedente primato dove si contavano 4864 pettorali venduti ed ora la Giulietta e Romeo può vantarsi di essere sul podio delle mezze maratone italiane. Davanti, quasi irraggiungibile la Roma Ostia mentre ormai si spera in futuro di poter sorpassare la Stramilano che non ne conta tanti di più.

 La corsa è sempre più rosa, forte la componente femminile, dei  5200 iscritti più di 1200 sono le donne, di ogni età e di ogni provenienza. Anche dall’Australia. Ebbene sì, il fascino della Giulietta e Romeo è forte anche dall’altra parte del mondo. Circa 400 gli stranieri che arriveranno in città spendendo e riempiendo hotel e ristoranti, se ipotizziamo anche la relativa famiglia è facile pensare ai 1000 esteri presenti. Si possono contare 88 statunitensi di cui 53 donne, 36 tedeschi, 3 canadesi, 5 brasiliani, 20 austriaci e addirittura un giapponese ed un messicano.

 I veronesi non stanno di certo a guardare, anzi, la voglia di indossare scarpette da corsa è forte: in 1000 i concittadini pronti ad attraversare l’Arena e tagliare il traguardo in piazza Bra. Anche in questo caso tante le donne, circa 200. I veneti sono 2000 di cui 1550 uomini, mentre la seconda provincia più rappresentata della nostra regione è Vicenza con 339 presenze, 273 uomini e 66 donne. Terza provincia più numerica è Venezia con 223 runners. Mentre sono addirittura 340 i corridori della provincia di Trento, la Lombardia è un bacino di utenti davvero importante con circa 1500 presenze, di cui sempre una media del 20% sono donne. Bresciani all’assalto, 500 presenze, milanesi se ne contano 212. Mentre dall’Emilia arriveranno in 402 non da poco il viaggio di 20 siciliani, 10 sardi e 41 pugliesi.

 Ma a che età si corre? Dai 18 anni in su per la gara agonistica, con tre atleti classe 1937, mentre sono oltre 260 i nati nel 1969, l’anno di nascita con più presenze. Età media dunque 44 anni.

 Giulietta e Romeo anche per altri 500 corridori o camminatori, che hanno scelto la Duo Half Marathon per completare i 21km del percorso. Una gara a staffetta, a coppie rigorosamente di uomini e donne, d’altronde siamo a Verona città dell’amore. 15km il primo frazionista, 6 il secondo, cambio di testimone sempre al Palasport. In questo caso semplicissimo partecipare, basta trovare un amico, un fidanzato, un compagno. Carattere della gara non competitivo seppur tutto sia misurato e certificato con il chip elettronico sul pettorale, ma non è necessaria alcuna visita medica. Stesso percorso, stesso orario, tutto uguale ai veri maratoneti, anche le emozioni. Solo, ci si divide in due la strada. Anche la Duo Half Marathon è un successo, più di 250 le squadre iscritte, il doppio rispetto al 2012. Ricordiamo che per la Duo Half Marathon le iscrizioni sono ancora aperte. A Verona in totale si potranno dunque contare domenica mattina oltre 5.700 partenti!

 Una tale massa di gente richiede una quantità smisurata di materiale ad esempio per i ristori durante e dopo la gara, nonché per il Pasta Party gratuito che si terrà al Palasport per tutti i corridori dalle ore 12. Il Comitato Organizzatore in breve ha ‘preparato’ il seguente materiale:

Acqua…Illimitata: in tutti i ristori siamo allacciati alla rete idrica di Acque Veronesi.

600 Kg di Banane da sbucciare e tagliare!

6000 mele

500 kg di tortellini per il pasta party

1500 litri di integratori energetici

3000 litri di The caldo

7500 fruttini distribuiti grazie a Zuegg

150 camere doppie ufficialmente prenotate in città dal Comitato Organizzatore negli hotel ufficiali

Fauja Singh è nato a Bias Pind, località nel nord-est dello stato del Punjab, nel 1911. E’ di religione sikh e dopo aver fatto il contadino nel suo paese, negli anni 60, ha preso tutta la sua famiglia e ha deciso di trasferirsi in Inghilterra, dove vive tuttora, a Ilford, nella zona est di Londra. E’ un vegetariano e la sua dieta, oltre che la sua passione per la corsa, l’hanno reso indubbiamente un atleta master da guinness dei primati. E pensare che l’arzillo mr.Singh ha deciso di iniziare a correre alla ‘giovanissima’ età di…89 anni. Prima non ci aveva mai pensato.

In una delle tante interviste, ha raccontato che la scelta di iniziare a correre è stata dettata anche dalla necessità di ritrovare un equilibrio psico-fisico e la serenità, dopo la perdita della moglie e di un figlio. Da quel momento ha cominciato e non ha mai smesso di correre, quotidianamente, mettendo sotto le scarpe dagli 8 ai 10 chilometri al giorno. Un allenamento che gli ha consentito di iniziare a prendere parte alle maratone e di stabilire record su record.

Dalla maratona di Londra a quella di Edimburgo per arrivare a Toronto, dove è diventato il più anziano di sempre (aveva 100 anni!) a percorrere la distanza regina della corsa, 42,195 km, impiegando 8 ore, 25 minuti, 16 secondi. Chi l’ha vinta, un giovanotto keniano di nome Kenneth Mungara, era arrivato circa sei ore prima…

Le sue imprese atletiche l’hanno fatto diventare un personaggio, tanto che un noto marchio sportivo l’ha ‘ingaggiato’ come testimonial, al fianco di leggende dello sport come David Beckham e Muhammad Alì, per una campagna pubblicitaria, “impossibile is nothing”, il cui compenso Fauja Singh ha devoluto in beneficenza.

Dopo tanti chilometri, ora ha deciso di rallentare, non di fermarsi. Ha detto che lascerà le maratone, ma continuerà a correre almeno quattro ore al giorno. “Oggi le persone sono più interessate ad andare in palestra, mentre se corressero, regolarmente ogni giorno, acquisterebbero una forza fisica e mentale incredibile”, ha detto Singh a un quotidiano indiano, “Il segreto della mia buona salute? Mi alleno ogni giorno e seguo una dieta adeguata”.

Fauja Singh è un altro manifesto mondiale dello sport sano e soprattutto fatto a ogni età, dove ottenere risultati è sempre possibile. E’ questo lo spirito che contraddistingue gli atleti master che incontreremo presto ai World Masters Games di Torino. “Sorridi e continua a correre”, questo il motto di questa roccia del Punjab, ma può diventarlo un po’ di tutti quelli che amano lo sport e continuano a praticarlo con costanza, impegno e passione. Una filosofia di vita che possiamo solo condividere.

FAUJA SINGN; IL MARATONETA VEGETARIANO CENTENARIO

Si può invitare l’atleta a considerare le precedenti  preparazioni a competizioni simili considerando i momenti di difficoltà, di eventuali crisi, di eventuali infortuni, di eventuali rinunce e pensare a come sono stati affrontati, superati.

Si può invitare l’atleta a confrontarsi con altri atleti che hanno sperimentato una preparazione simile, a persone più esperte.

Si può invitare l’atleta ad immaginare di visualizzare gli allenamenti più impegnativi, quando si svolgeranno, in quali condizioni atmosferiche, in quali percorsi, con eventuali amici di allenamento, in quali orari.

L’atleta può considerare di volersi impegnare per tale preparazione e tale considerazione positiva potrebbe permettergli di essere più sicuro delle sue forze, delle sue potenzialità.

Una volta fissato l’obiettivo, è importante per l’atleta prestare attenzione ai suoi allenamenti, alle sue sensazioni, è importante sapersi ascoltare, capire quando e quanto fatica, come fatica, come è la sua respirazione, come sente le sue gambe, è importante accorgersi di ogni minimo fastidio e capire a cosa possa essere dovuto, in modo da poter intervenire in tempo e rimediare per evitare di perdere importanti sedute di allenamento e compromettere la prestazione-obiettivo.

L’atleta durante la preparazione deve essere attento ai suoi bisogni e cercare di farli coincidere con l’obiettivo prefissato, l’atleta può avere bisogno di partecipare ad una competizione durante il periodo di preparazione, però deve essere attento a non distrarsi dall’obiettivo previsto, quindi avere un occhio orientato al presente ed uno al futuro prossimo.

L’atleta può avere momenti di conflitto interni, una parte dell’atleta può avere bisogni da soddisfare che potrebbero cozzare con i bisogni dell’altra parte, quindi sarebbe auspicabile che le due parti dialoghino tra di loro, si ascoltino tra di loro, ogni parte può esprimere all’altra le proprie esigenze, le proprie ragioni, attraverso un esercizio di immaginazione e visualizzazione dell’altra parte potrebbe verificarsi al termine del dialogo una integrazione delle polarità, o quanto meno le 2 eventuali parti potrebbero conoscersi meglio ed eventualmente collaborare tra di loro permettendo all’atleta di avere le idee più chiare sui propri bisogni/esigenze.

L’atleta può provare a dialogare anche con le proprie gambe, con i propri muscoli delle gambe, potrebbe immaginare di vederli di fronte a lui stesso e chiedergli qualcosa che gli possa interessare, anche semplicemente: “come state?”, “come vi faccio stare con il mio sport?”, “come posso fare a farvi stare meglio?”, oppure in caso di infortunio, potrebbe chiedere “cosa potrei fare per voi per farvi stare meglio? e dopo avere fatto le domande che interessano, l’atleta può provare ad immaginarsi la parte che risponde, può descriversi come gamba, muscolo, come si sente e quindi provando a stare dall’altra parte, potrebbe sviluppare una maggiore consapevolezza di se stesso.