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SHARMATH workout

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sharmath



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Posted: 12.03.2012, 15:34
Grazie a tutti ragazzi!! Direi che le aspettative sono state rispettate. Peccato davvero la prima corsia nei 200, dovrebbero abolirla...per chi ha le leve lunghe e' una lotta per non uscire per la tangente e la compressione che si subisce e' davvero fastidiosa, in pratica, nella curva finale bisogna concentrarsi su questo lasciando perdere la corsa...
I miei avversari di batteria mi avevano comunicato la corsia dicendomi, ironicamente, che me la avevano assegnata per "punizione" per aver vinto i 400...io pero', non avendoci mai corso, non ho fatto caso alla battuta...poi l'ho capita... icon_cool

La notte non sogno mai, o perlomeno non me ne ricordo. Al mattino invece mi sveglio, apro gli occhi ed incomincio a sognare...
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sultano


Promessa
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Posted: 12.03.2012, 20:05
Complimenti, sei stato davvero grande!
Vai in Finlandia o ti tieni per gli europei estivi?
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sharmath



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Posted: 12.03.2012, 22:41
sultano ha scritto:
Complimenti, sei stato davvero grande!
Vai in Finlandia o ti tieni per gli europei estivi?

Grazie, pero' anche tu hai "colpito" pesante! niente Finlandia, sto facendo invece un pensierino per la Germania...nella terra di Linf... icon_biggrin icon_biggrin

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rdl


Master M35
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Posted: 03.06.2012, 10:29
56'85 strepitoso !!!

....quelli come noi che son venuti su un pò strani ........(claudio lolli)
www.tirrenoatleticacivitavecchia.it
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sharmath



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Posted: 03.06.2012, 11:04
rdl ha scritto:
56'85 strepitoso !!!

Grazie! Era da Roma che non andavo sotto 57''. Comunque gia' dagli allenamenti si capiva (tempi uguali rispetto a quelli ottenuti ai tempi del PB). Comunque sette giorni fa avevo fatto un 57''0 manuale in una gara CSI.

La notte non sogno mai, o perlomeno non me ne ricordo. Al mattino invece mi sveglio, apro gli occhi ed incomincio a sognare...
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alessandrotifi



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Posted: 03.06.2012, 11:48
Eccezionale , vai sempre meglio ..... E per Comacchio ?

...chi si ferma e' perduto ...
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beno



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Posted: 03.06.2012, 15:22
sharmath ha scritto:
rdl ha scritto:
56'85 strepitoso !!!

Grazie! Era da Roma che non andavo sotto 57''. Comunque gia' dagli allenamenti si capiva (tempi uguali rispetto a quelli ottenuti ai tempi del PB). Comunque sette giorni fa avevo fatto un 57''0 manuale in una gara CSI.

Complimenti!
I sacrifici sono finalmente ripagati!

BENO
__________________________________________________
Se mi fermo sono perduto !!!
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sharmath



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Posted: 03.06.2012, 19:34
alessandrotifi ha scritto:
Eccezionale , vai sempre meglio ..... E per Comacchio ?

Incrociando le dita...dovrei esserci! icon_smile

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sharmath



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Posted: 03.06.2012, 19:35
beno ha scritto:
sharmath ha scritto:
rdl ha scritto:
56'85 strepitoso !!!

Grazie! Era da Roma che non andavo sotto 57''. Comunque gia' dagli allenamenti si capiva (tempi uguali rispetto a quelli ottenuti ai tempi del PB). Comunque sette giorni fa avevo fatto un 57''0 manuale in una gara CSI.

Complimenti!
I sacrifici sono finalmente ripagati!

Grazie Beno!
Comunque oggi: 25''76 sui 200, praticamente PB! icon_smile

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linfordbif


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Posted: 03.06.2012, 20:42
sharmath ha scritto:
beno ha scritto:
sharmath ha scritto:
rdl ha scritto:
56'85 strepitoso !!!

Grazie! Era da Roma che non andavo sotto 57''. Comunque gia' dagli allenamenti si capiva (tempi uguali rispetto a quelli ottenuti ai tempi del PB). Comunque sette giorni fa avevo fatto un 57''0 manuale in una gara CSI.

Complimenti!
I sacrifici sono finalmente ripagati!

Grazie Beno!
Comunque oggi: 25''76 sui 200, praticamente PB! icon_smile


Evvai, stracomplimenti icon_biggrin

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pietro61



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Posted: 04.06.2012, 06:59
Grande Piero! Finalmente sui 200 sei riuscito ad esprimerti come dovresti!!!! icon_wink
Ciao icon_wink

"Chiesi a Dio di essere forte
per eseguire progetti grandiosi:
Egli mi rese debole per conservarmi nell'umiltà."
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sharmath



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Posted: 04.06.2012, 13:43
pietro61 ha scritto:
Grande Piero! Finalmente sui 200 sei riuscito ad esprimerti come dovresti!!!! icon_wink
Ciao icon_wink

Gia', poi considera che avevo vento contro ( -1.6m/s). Comunque peccato non esserci incontrati!

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alessandrotifi



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Posted: 04.06.2012, 19:07
Fortuna che sei mm55 ........ Sai che mele che mi passeresti !!!!

...chi si ferma e' perduto ...
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sharmath



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Posted: 05.06.2012, 08:11
alessandrotifi ha scritto:
Fortuna che sei mm55 ........ Sai che mele che mi passeresti !!!!

Non credo proprio!! Grande Ale... icon_cool

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ummino


Allievo
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Posted: 05.06.2012, 20:10
holiday13

professione sprinter..... (si fa per dire...)
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bloch



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Posted: 05.06.2012, 21:17
sharmath ha scritto:
rdl ha scritto:
56'85 strepitoso !!!

Grazie! Era da Roma che non andavo sotto 57''. Comunque gia' dagli allenamenti si capiva (tempi uguali rispetto a quelli ottenuti ai tempi del PB). Comunque sette giorni fa avevo fatto un 57''0 manuale in una gara CSI.

GRANDEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE! icon_biggrin
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sharmath



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Posted: 07.06.2012, 10:18
Grazie a tutti per i complimenti! Ora basta pero'...senno' mi gaso troppo... icon_cool icon_cool

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cinghy

Cadetto
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Posted: 07.06.2012, 10:34
MM55 ???????? 56.85 ??? icon_eek
Stasera vado a comprarmi quattro bocce !!!!!!!!
Che moto che sei !! icon_evil
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sharmath



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Posted: 08.06.2012, 11:22
cinghy ha scritto:
MM55 ???????? 56.85 ??? icon_eek
Stasera vado a comprarmi quattro bocce !!!!!!!!
Che moto che sei !! icon_evil

Grazie Cinghy, bisogna darsi da fare al primo anno di categoria...che dopo arrivano quelli piu' giovani! icon_biggrin icon_biggrin

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sharmath



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Posted: 10.06.2012, 15:45
Oggi garetta CSI provinciale: 100 (12.7M), alto (1.58) e frazione di svedese (300...con superamento avversario diretto).

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