Grazie ..... ma lo sai che e' bellissimo correre in collina a quell'ora ? ( in estate ovviamente)
E' molto bucolico : leprotti , ghiandaie , a volte caprioli , cinghiali ( hehehehehehe) e parecchio altro creato vedi montagne all'orizzonte.
Poi la mia compagna sul fresco ha un rendimento pari a 100 % MENTRE con il caldo si liquefa ( contrariamente al sottoscritto).
Sono contento , sto tornando a fare cio' che ho sempre fatto e che mi aveva sempre gratificato e divertito ( ossia gare in pista e su strada / montagna comprese fra i 1500 ed i 10000 mt) evito gli eccessi di chilometraggio , manterro' gli allenamenti di velocita' che prima non avevo mai fatto.
Questi 2 anni passati a provare a fare il velocista mi sono serviti per :
Sicuramente imparare a correre "meglio" tecnicamente
A riposarmi organicamente ( fra podismo , ciclismo . duathlon ero effettivamente alla corda) andavo forte , ma non mi divertivo piu'
A farmi capire che un cinghiale non puo' diventare un ghepardo ( puo' diventare un cinghiale leggermente piu' veloce ma non di piu') Ora mi e' tornata la voglia ( quella vera) di correre : pur avendo corso al mattino non vedo l'ora di mettere di nuovo le scarpe da running alla sera
e piano piano sto tornando ai livelli "giusti" niente di eccezionale si intenda ma un 10.000 attorno ai 38"30 entro fine stagione me lo aspetto ( ammesso che si corra ancora un 10.000 da qualche parte )
per il resto faccio ci' che mi diverte evitando di ricadere nella " sindrome da volantino" ossia scegliere le gare in base ai premi ed ai partecipanti invece che in base alla piacevolezza della gara stessa.
Ero arrivato anche a fare questo.
Del resto tenevo il conteggio delle gare vinte in carriera ( assolute) e delle vittorie di categoria.
Come un bambino che ha bisogno di conferme.
Poi ho tentato la velocita' ed ho smesso
Non riprendero' piu' tale contabilita' , ho buttato via le agende relative , mi ricordo solo vagamente che ero arrivato a circa 35 vittorie assolute fra ciclismo e podismo e duathlon e circa 150 vittorie di categoria , schiavo della contabilita' anche fuori dal lavoro.
Anche per essermi liberato da questo devo ringraziare l'atletica in pista e...... se mi capitera' di aver voglia di correre un 200 lo faro' anche se ci mettero' 30 secondi o piu'
, complimenti ! Anche per la levataccia... 
km 9.5 valida per provinc. asti
..........meglio evitare
